Un peu de mon chemin

🌿 Mon chemin

Je suis thérapeute et j’accompagne depuis plusieurs années les adolescents, les adultes et les personnes à sensibilité élevée dans les périodes de crise, de questionnement ou de perte de sens.

Formée à la psychothérapie et à l’approche jungienne en tant que ‘Psychopraticienne certifiée’, je me reconnais aujourd’hui avant tout dans le mot « Thérapeute », au sens de celle qui prend soin et accompagne avec présence et bienveillance le besoin thérapeutique unique de chaque personne.

La question de la sensibilité humaine traverse mon parcours depuis longtemps, quand je me me suis reconnue ultrasensible cela a changé ma vie et levé la croyance négative que j’avais sur ma manière d’être au monde..

Mon mémoire de fin de formation portait sur ‘La dépression comme chemin vers soi‘. Cette réflexion continue aujourd’hui d’inspirer ma pratique : derrière certaines souffrances, certains effondrements ou certaines pertes de repères, il y a parfois un appel à écouter autrement ce qui se vit en nous.

C’est cette conviction qui nourrit la création des Saisons de l’Âme et ma manière d’accompagner les personnes que je reçois.

🌿 Ma vision de la thérapie

Mon accompagnement s’inspire à l’origine de la psychologie des profondeurs de C.G. Jung, pour qui les difficultés que nous traversons peuvent parfois être porteuses de sens et participer à notre évolution intérieure.

Au fil de mon propre cheminement et de ma pratique, j’ai développé une confiance profonde dans les ressources présentes en chaque personne. Je crois profondément que chacun porte en elle.lui une capacité naturelle de croissance et de guérison lorsque les conditions sont réunies pour qu’elle puisse s’exprimer.

J’aime envisager la thérapie comme un espace de soin et d’exploration où il devient possible de ralentir, d’écouter ce qui se vit en profondeur et de renouer avec sa nature profonde.

Mon intention est d‘ accompagner avec respect et bienveillance les personnes qui en ont besoin, afin qu’elles puissent retrouver leur propre élan de vie et avancer de manière plus alignée avec ce qui est essentiel pour elles.

🌿 Les approches qui nourrissent ma pratique

Ma pratique s’inscrit dans une approche thérapeutique holistique qui considère la personne dans toutes les dimensions de son être : émotionnelle, psychique, corporelle, relationnelle, symbolique et spirituelle.

Au fil de mon parcours, différentes approches sont venues enrichir ma manière d’accompagner :

La psychologie des profondeurs de C.G. Jung, qui explore le langage de l’inconscient, les rêves, les symboles et le processus d’individuation.

La psychogénéalogie, qui permet de mieux comprendre les héritages familiaux conscients ou inconscients qui peuvent influencer notre vie.

Le travail avec l’enfant intérieur, pour accueillir les blessures anciennes, reconnaître les besoins qui n’ont pas toujours pu être entendus et développer une relation plus douce avec soi-même.

Les pratiques de pleine présence et de méditation, qui soutiennent l’ancrage, l’écoute de soi et la capacité à traverser les émotions avec davantage de clarté et d’apaisement.

L’approche symbolique, à travers les médecines archétypales de notre psyché, l’imaginaire, la sagesse du Tarot

Ces approches sont des ressources au service de votre cheminement, dans le respect de votre histoire, de votre sensibilité et de ce qui est juste pour vous à chaque étape.

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🌿 Ce qui me nourrit

Au-delà de ma pratique professionnelle, certaines expériences et ressources nourrissent profondément ma manière d’être au monde et d’accompagner.

Je suis mère de trois adolescents, une expérience familiale qui m’a mise vraiment sur le chemin de de la connaissance de soi, de l’écoute de l’autre et de l’accueil de la singularité…et l’apprentissage de la patience (!) et l’importance d’une meilleure régulation émotionnelle..

La nature occupe également une place essentielle dans mon équilibre. Je vis dans un écolieu où j’aime cultiver un lien simple et concret avec le vivant. Les saisons, les plantes, les arbres et les rythmes de la nature continuent d’inspirer ma vision de l’accompagnement et ont naturellement donné naissance au nom des « Saisons de l’Âme ».

La méditation, la marche, le yoga, la danse africaine et l’herboristerie font également partie de mes ressources personnelles. Elles m’aident à cultiver la présence, la vitalité et l’écoute de ce qui est vivant en moi.

Enfin, un cheminement spirituel intime nourrit depuis de nombreuses années ma réflexion sur le sens de l’existence, la sensibilité humaine et les passages de vie que nous sommes amenés à traverser.

Toutes ces dimensions enrichissent ma pratique et participent à la qualité de présence que je souhaite offrir aux personnes que j’accompagne.

🌿 Formation et supervision

J’accorde une grande importance à la formation continue et à la supervision de ma pratique, afin d’accompagner chaque personne avec sérieux, éthique et discernement.

Depuis 2025, j’ai la chance d’être supervisée par le Dr Saverio Tomasella, psychanalyste, auteur et spécialiste reconnu de la haute sensibilité.

Parallèlement, je poursuis un chemin de formation régulier qui enrichit ma pratique thérapeutique et ma compréhension de l’être humain dans ses différentes dimensions.

Mon parcours de formation

Depuis 2025

• Supervision professionnelle avec le Dr Saverio Tomasella.
• Formation « Comprendre et accompagner la sensibilité élevée » – Observatoire de la Sensibilité.

Depuis 2023

• Cursus d’instructrice en méditation de pleine présence – École Reso.
• Participation aux stages de pratique approfondie de l’École Reso.

2020 à aujourd’hui

• Enseignements et séminaires de Fabrice Midal : hypersensibilité, émotions, enfant intérieur, méthode des cinq portes, relation de couple et approches symboliques.

2022

• Formation à l’écriture inspirée et aux ateliers de l’intuition – Laurence Félicité.

2018

• Certification de Praticienne en psychothérapie – CERFPA.

2015 – 2018

• Formation Conte et Art-thérapie jungienne – Catherine Damiano.

2008 – 2012

• Formation d’Herbaliste – ELPM.