Séance ‘Bilan Harmonie’
Quand tout s’emballe : retrouver un 1er ancrage et choisir de prendre soin de vous
Le Bilan Harmonie est une première rencontre conçue pour vous offrir un temps de pause, d’écoute et de clarification.
Pendant 1h30, nous prenons le temps d’explorer ensemble votre situation, vos difficultés, vos ressources et ce qui demande aujourd’hui votre attention.
L’objectif n’est pas de trouver toutes les réponses immédiatement, mais de vous aider à retrouver un premier ancrage, davantage de clarté et une meilleure compréhension de ce que vous vivez.
🌿 Une première rencontre sans engagement
Le Bilan Harmonie est souvent le premier pas du parcours thérapeutique des Saisons de l’Âme.
C’est aussi une rencontre qui peut rester unique si cela correspond à votre besoin.
Cette séance vous permet :
- de déposer ce que vous traversez dans un espace d’écoute bienveillant ;
- de prendre du recul sur votre situation ;
- de mettre du sens sur certaines difficultés ;
- d’identifier vos besoins actuels ;
- de découvrir si mon accompagnement vous convient.
À l’issue de notre échange, je vous transmets un bilan écrit synthétique afin de soutenir votre réflexion et votre cheminement.
Vous prenez ensuite le temps d’intégrer ce qui a émergé et de sentir, à votre rythme, si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement.
🌿 Pour qui ?
Cette rencontre s’adresse aux adolescents à partir de 12 ans et aux adultes qui traversent notamment :
- une fatigue émotionnelle ou psychique ;
- une période d’anxiété, d’épuisement ou de burn-out ;
- une hypersensibilité difficile à vivre au quotidien ;
- une perte de sens ou un questionnement existentiel ;
- un deuil, une séparation ou un changement important ;
- un sentiment de vide, de déconnexion de soi ou de suradaptation.
Parfois, le simple fait de ressentir le besoin de faire le point, de mieux comprendre ce que vous vivez ou de prendre davantage soin de vous est déjà une raison légitime pour demander du soutien.
🌿 Mon approche
Le Bilan Harmonie s’inscrit dans une approche thérapeutique holistique qui prend en compte les différentes dimensions de l’être : émotionnelle, psychologique, corporelle, symbolique et existentielle.
Mon accompagnement s’appuie notamment sur :
- la psychologie des profondeurs
- la psychogénéalogie
- le travail avec l’enfant intérieur
- les pratiques de pleine présence et de méditation
- les approches symboliques et spirituelles
Ces différents outils sont toujours mis au service de votre vécu, de votre rythme et de vos besoins du moment.
🌿 Et après ?
Si vous souhaitez poursuivre le travail engagé lors du Bilan Harmonie, je vous proposerai de rejoindre la Thérapie des Saisons de l’Âme.
Cet accompagnement se compose de séances de suivi d’une heure, généralement espacées de deux à trois semaines.
Selon vos besoins, il peut être soutenu par un journal thérapeutique, des propositions d’écriture ou d’art-thérapie ainsi que des méditations guidées.
✿ Découvrir la Thérapie des Saisons de l’Âme
🌿 Informations pratiques
Durée : 1h30
Tarif : 90 € (bilan écrit inclus)
Public : adolescents et adultes
Lieu : au cabinet à Angers ou en visioconférence
Toute annulation moins de 48h avant le rendez-vous reste due, sauf cas de force majeure.
🌿 Prendre rendez-vous
Si vous ressentez le besoin de faire le point, de déposer ce que vous vivez ou simplement d’y voir plus clair, je serai heureuse de vous accueillir pour cette première rencontre.
👉🏼 Réserver mon Bilan Harmonie
👉🏼 Me contacter directement au 06 03 00 34 09
Les bienfaits de la thérapie
- Bien-être global : mental, émotionnel et corporel
- Joie de vivre et confiance en Soi
- Clarté et meilleure co-naissance de soi
- Apaisement et épanouissement de tout son Être
- Développement de son intelligence sensible et spirituel
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